Energia w czasie choroby

Energia w czasie choroby

Warto zadbać o poziom swojej energii podczas choroby. Cenne mogą okazać się nowe nawyki i odrzucenie starych przyzwyczajeń. Zaoszczędzona energia na pewna przyda się każdemu choremu. Rady i zalecenia:

pozwól komuś innemu przygotowywać posiłki, jeśli wiesz, że leczenie potrwa dłużej. Zrób listę potrzebnych rzeczy, aby twoja rodzina, przyjaciele, znajomi mogli ci je dostarczyć;
staraj się sporządzić taką listę zakupów, by później móc przygotować posiłki do zamrożenia;

nie odrzucaj pomocy ofiarowanej przez przyjaciół, rodzinę. Przyjmuj od nich prezenty w postaci jedzenia. Zawsze możesz je zamrozić i zjeść w trakcie tzw. złych dni.

Podobne wpisy tematyczne o modzie:

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes